Кандидат мастер спорта по паурлифтингу Сертифицированный тренер по фитнесу Область экспертизы -Силовые ,функциональные тренировки , Кроссфит ,набор массы , похудение
Как бывший сотрудник спецназа, я могу подготовить к соревнованиям , улучшить силовые показатели
Услуги и программа тренировок : В пакет услуг входят Месячное сопровождение с 16 тренировками . Тренировки персональные и в группе для начинающих и людей с опытом . Работаю также с подростками с проблемами : ожирение , плохая осанка, набор массы. Даю не только результат - но и веду работу по улучшению выносливости и силы и укрепления Учу не привязываться к тренеру , чтобы вы также понимали как работает тренировочный процесс. Инстаграм: les.alidar