Максим Шендря

Максим - профессиональный баскетболист. Выезжая на соревнования в Америку, он тренировался в местных фитнес-залах. Его вдохновила работа зарубежных тренеров и тогда он впервые захотел тренировать других.

Позже полученная во время игры травма - защемление седалищного нерва, заставила Максима бросить баскетбол. Восстанавливая тело, Максим открыл для себя многое об анатомии и суставной гимнастике. Эти знания помогли ему не только выздороветь, но и найти свой стиль тренерства.

Максим уверен - невозможно накачать грудь, если человек не может нормально развернуть лопатки. Своим подопечным Максим прежде всего восстанавливает правильное положение суставов, учит чувствовать все тело и каждую мышцу. Его принцип - важно уметь не только напрягаться и качаться, но и полностью расслабляться. Только в случае оптимального сочетания этих двух фаз возможно гармоничное развитие организма.