Рената Сагандыкова
Регалии и достижения: кандидат в мастера спорта по дзюдо, жекпе-жек. Призёр indoor triathlon 2018. Чемпионка в групповом забеге team Racenationburabay2018.

Педагог и спортсмен - Рената объединяет в тренинге оба качества. Плюс она вовлечена в процесс тренинга настолько, что может забыть про время. "Мне говорят, нам никто раньше так доходчиво не объяснял про упражнения", - делится Рената.

Главное в тренинге, по мнению Ренаты, умение чувствовать свой организм. Иногда она просит клиентов тренироваться с закрытыми глазами, чтобы они чувствовали, как работают мышцы. Когда человек чувствует мышцы, он получает удовольствие.от их работы.

Instagram: @renata_hot.fitness