Обо мне: Приветствую! Меня зовут Юлия Сыромяжко и я персональный тренер. Я в спорте более 15 лет и не понаслышке знаю, к чему приводит форсированная и чрезмерная нагрузка, поэтому, мой главный принцип в работе — не навреди. Составление тренировок - сложный процесс, в котором я учитываю особенности и цели каждого человека. Я против жестких диет и резких отказов от прежней жизни, такой подход обречён на неудачу и разочарование. Моя цель привести человека к осознанному переходу на здоровое питание в долгосрочной перспективе. Во всём необходимо соблюдать баланс, учитывать психологический аспект в таком деле необходимо, проблемы с телом начинаются в голове и с этим тоже нужно уметь работать.
Мои награды:
Мастер спорта международного класса, Чемпионка Мира;
Многократная чемпионка и призер Чемпионатов Республики Казахстан по пожарно-спасательному спорту;
Кандидат в мастера спорта и Многократный призер Чемпионатов Республики Казахстан по легкой атлетике.